قد يفضل البعض طريقة الإقلاع التدريجي عن التدخين، بينما يرى البعض الآخر أنّ التوقف المفاجئ هو الأفضل، وبغض...

يساهم نمط الحياة الصحي بشكلٍ مباشر في التحكم بضغط الدم وتنظيمه، مما يعني التقليل من حاجة الشخص إلى استخدام...

يحتاج كل فرد إلى الحصول على كمية معينة من الدهون في غذائه، ويعتقد البعض أن جميع أنواع الدهون ضارة، ولكن في...

ترتبط السمنة بشكلٍ مباشر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فما هو تأثير فقدان الوزن على...

من المعلوم أن هناك علاقة بين الوزن الزائد وضغط الدم، لذلك سنتعرف هنا عن مقدار الوزن الطبيعي ومحيط الخصر...

تحدث أمراض القلب عندما لا يعمل قلبك وأوعيتك الدموية داخل الجسم كما ينبغي، وتتضمن عدة حالات، مثل النوبة...

إذا كنت مصابًا بأمراض القلب، وترغب باتباع نظام غذائي صحي، لكنك لا تعرف كيف تبدأ، هذا المقال سيساعدك على...

يمكن المحافظة على صحة القلب، وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال اتباع نمط الحياة...

لحسن الحظ يمكن اتباع بعض التدابير للوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم، فما هي؟ طرق الوقاية من مرض الضغط ...

يتدفق الدم في جسم الإنسان عبر الأوعية الدموية؛ وهي أنابيب مرنة تحمل الدم إلى كل جزء من أجزاء الجسم، فكيف...