متى يبدأ؟
متى يبدأ ؟

يُمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد إجراء عملية القلب المفتوح بعد التئام عظام الصدر، وعادةً ما يحتاج ذلك من 6 - 8 أسابيع، مع ضرورة تجنّب أي وضعية من شأنها أن تزيد من الضغط على منطقة الصدر لعدّة أشهر بعد إجراء العملية ...

كيف تفعل؟

ماذا تفعل عند هبوط ضغط دمك؟

05 يوليو 2021

من الطبيعي أن تتقلّب معدلات ضغط الدم هبوطًا وصعودًا أثناء اليوم بسبب تأثره بالعديد من العوامل،[١] إلا أن...

كف جهاز ضغط الدم: كيف أختار الحجم المناسب منه؟ وأكثر

04 يوليو 2021

يطلب الطبيب من الشخص الذي يشك بأنه مصاب بارتفاع ضغط الدم أن يراقب قراءات ضغط الدم لديه لعدة مرات؛ حتى تساعده...

كيف تطمئن على صحة قلبك؟

05 يوليو 2021

يعدّ القلب العضلة الأهم في الجسم، إذ يعمل لا إراديًّا لضخ الدم على مدار الساعة، وبالتالي يساعد على إيصال...

كيف تحمي نفسك من الإصابة بجلطة في القلب؟

05 يوليو 2021

تُعد الجلطات القلبية من أهم الأمراض التي تشكل تهديدًا حقيقيًّا على صحة الإنسان، وتحدث عند انسداد الشرايين...

كيف تستعد لعملية القسطرة القلبية؟

05 يوليو 2021

تجرى عملية القسطرة القلبية (بالإنجليزية: Cardiac catheterization) لمراقبة عمل القلب والبحث عن وجود أي مشاكل...

نصائح للسيطرة على خفقان القلب ودواعي مراجعة الطبيب

05 يوليو 2021

تكون حالات خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitations) في العادة غير خطيرة، حيث تزول من تلقاء نفسها بدون الحاجة...

كيفية المحافظة على شرايين القلب

05 يوليو 2021

تحتاج عضلة القلب إلى الدم الغني بالأكسجين لتعمل بالشكل المطلوب، كما وتقوم بتصريف الدم الخالي من الأكسجين،...

كيف تستعد لعملية صمام القلب، أهم الشروط والنصائح

05 يوليو 2021

تتعرّض صمّامات القلب للتّلف أو الخلل في بعض الحالات مما يُعيق أداء وظيفتها على ما يرام، لذا قد يحتاج المصاب...

صحح معلوماتك

إذا أصبحت قراءات ضغطك جيدة وضمن معدلاتها يمكنك التوقف عن تناول أدوية الضغط
الإشاعة

الإشاعة:

إذا أصبحت قراءات ضغطك جيدة وضمن معدلاتها يمكنك التوقف عن تناول أدوية الضغط

الصحيح

الصحيح:

مرض الضغط مرض مزمن، ويحتاج متابعة مدى الحياة، ويجب أن تعلم أنّ قراءاتك أصبحت طبيعية بسبب استخدام الدواء، والتوقف عن تناوله دون مشورة الطبيب سيعيد ارتفاعها مرة أخرى.

نصيحة اليوم

لتحافظ على صحة قلبك وضغط دمك اتبع هذه النصائح عند تحضير الطعام

اطبخ الأطعمة بكميات قليلة من الملح والصلصات، وعزّز الطعام بنكهات بديلة للصوديوم، مثل: البصل، الثوم، والزنجبيل، والفلفل الحار، والقرنفل، وتجنب استخدام الأغذية الغنية بالملح مثل: الأسماك المملحة، واللحم والنقانق، ولحم الخنزير.

لتحافظ على صحة قلبك وضغط دمك اتبع هذه النصائح عند تحضير الطعام