ما هو ضمور القلب وما أعراضه

ما هو ضمور القلب؟

يُعرف ضمور القلب (بالإنجليزية: Cardiac Atrophy) على أنه انخفاض في حجم الخلايا القلبية العضلية، وقد لوحظ بأنه في حالات ضمور القلب، يكون جدار القلب طبيعياً، أو أكثر سماكة من المعتاد، بينما يكون وزن القلب ما يقارب ثلث أو ربع الوزن الطبيعي، وقد يكون متوسط وزن القلب في حالة ضمور القلب ما يصل 175 غراماً، ولكن يجدر الذكر أن هذه الحالة لا علاقة لها بموت الخلايا القلبية.^[١][٢]

أسباب ضمور القلب

ينتج ضمور القلب بشكلٍ عام عن عدم قدرة القلب على العمل بشكل صحيح، أو قد يكون ناجماً عن تأثير بعض الأمراض المزمنة أو الأمراض الالتهابية، كتلك المرتبطة بمرض السرطان، أو العدوى الفيروسية أو غيرها، بالإضافة إلى أن سوء التغذية أيضًا قد يسبب ضمور القلب.^[٣][٢]

ما أعراض ضمور القلب؟

هناك مجموعة من الأعراض والعلامات المرافقة لضمور أو ضعف القلب، ونذكر منها ما يلي:^[٤][٥]

• ضيق التنفس عند القيام بأي مجهود، أو في حالة الراحة. اقرأ عن أمراض القلب وضيق التنفس.
• التعب العام.
• انتفاخ الساقين، والكاحلين، والقدمين.
• انتفاخ في منطقة البطن، بسبب تراكم السوائل.
• زيادة في سرعة ضربات القلب، أو عدم انتظامها.
• انخفاض القدرة على ممارسة التمارين الرياضية.
• السعال المستمر حتى في وضعية الاستلقاء، مع وجود بلغم بلون أبيض أو وردي.
• زيادة الحاجة إلى التبوُّل، خصوصًا في الليل.
• زيادة الوزن بشكل ملحوظ خلال فترة زمنية قصيرة.
• انخفاض الشهيّة والغثيان.
• صعوبة في التركيز.
• ألم في الصدر إذا كان سبب قصور القلب هو النوبة القلبية.
• الدوار والإغماء.

الطرق الوقائية والعلاجية لضمور القلب

تتعدد الطرق الوقائية والعلاجية التي يمكن الأخذ بها بعين الاعتبار في حال الإصابة بضمور القلب، ومنها ما يلي:^[٦]

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على نموّ العضلات، وتحسين لياقة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي فإنها من المحتمل أيضًا أن تكون مفيدة لضمور القلب.
• تناول أدوية حاصرات بيتا: (بالإنجليزية: Beta-blockers) تبين أن حاصرات بيتا تقلل من أعراض مرض ضمور القلب، كما قد أظهرت الدراسات أنها قد تزيد من وزن القلب الكلي عند الجرذان، ومن الأمثلة عليها دواء كارفيدلول (بالإنجليزية: Carvedilol).
• مضادات الألدوستيرون: (بالإنجليزية: Aldosterone antagonists) أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران بأن هذه الأدوية تقلل من مستوى التليُّف في القلب، بالإضافة إلى التقليل من موت الخلايا، وتحسين وظيفة عضلة القلب، ومن الأمثلة عليها دواء سبارونولاكتون (بالإنجليزية: Spironolactone).
• حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين: (بالإنجليزية: Angiotensin receptor blockers) أظهرت مجموعة من الدراسات بأن حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين، مثل اللوسارتان (بالإنجليزية: Losartan)، له تأثير وقائي في منع ضمور القلب.

هل يمكن التعافي من ضمور القلب؟

على الرغم من أن ضمور أو ضعف القلب هو مرض مزمن يحتاج إلى العلاج مدى الحياة، إلا أنه يمكن أن تتحسن علاماته وأعراضه مع العلاجات المناسبة، وقد يصبح القلب في بعض الأحيان أقوى،^[٧] وتتمثل إحدى أفضل الطرق للتعافي من مرض القلب هي عبر إعادة تأهيل القلب، حيث إنه تمَّ تصميم برامج إعادة التأهيل القلبي لمساعدة الأشخاص المصابين بأمراض القلب على إعادة بناء صحة قلبهم، وتركّز هذه البرامج على اتباع الأنظمة الغذائية الصحيّة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واستشارة الطبيب، بالإضافة إلى وسائل أخرى للتعافي وتجنب مضاعفات القلب المستقبلية.^[٨]

اقرأ عن أفضل التمارين لصحة القلب.

هل يستطيع القلب إصلاح نفسه؟

يمتلك القلب بعض القدرة على تكوين خلايا عضلية جديدة، وربما يمكنه إصلاح نفسه، وبالرغم من ذلك، إلا أن معدل التجدد يكون بطيئاً جدًا لدرجة أنه لا يمكنه إصلاح نوع الضرر الناجم عن النوبة القلبية على سبيل المثال، وهذا هو السبب في أن التعافي الذي يلي النوبة القلبية يكوّن نسيجًا ندبيًا في القلب بدلاً من الأنسجة العضلية الطبيعية.^[٩]

طرق الوقاية من أمراض القلب

يمكنك الوقاية من أمراض القلب من خلال اتباع أسلوب حياة صحي للقلب، وفي ما يلي بعض الاستراتيجيات لمساعدتك على حماية قلبك:^[١٠][١١]

• مناقشة تاريخك الصحي والعائلي مع الطبيب: ومعرفة عوامل الخطر لديك.
• اتبع نظاماً غذائياً صحياً: مثل الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وتناول اللحوم الخالية من الدهون وقليلة الدسم، بالإضافة إلى تناول منتجات الألبان، والتقليل من تناول الملح، والدهون المشبعة، والسكر المضاف.
• مارس التمارين الرياضية: إذ إنه يجب الحصول على 150 دقيقة على الأقل من الأنشطة متوسطة الشدة، مثل المشي السريع، كل أسبوع، وأنشطة تقوية العضلات يومين على الأقل في الأسبوع.
• أقلع عن التدخين: يعدُّ الإقلاع عن التدخين من أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها لقلبك، كما عليك التأكد من تجنُّب التدخين السلبي.
• حافظ على وزن صحي: تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض القلب، إذ إنه يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى حالات تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب التي قد تتضمن ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسكري من النوع الثاني.

اقرأ: علاج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم: الأدوية وأهم النصائح.