قائمة بمسكنات الألم التي لا ترفع الضغط والأخرى التي ترفعه

يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم الحذر عند تناول الأدوية المسكنة للألم، إذ يمكن لبعضها أن يرفع ضغط الدم ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب،^[١] إليك قائمة بمسكنات الألم التي لا ترفع الضغط والأخرى التي ترفعه.

قائمة بمسكنات الألم التي لا ترفع الضغط

يُنصح مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يحتاجون إلى تناول الأدوية المسكنة للألم بمناقشة الطبيب حول تناول أحد العلاجات الآتية:

• الأسيتامينوفين: (بالإنجليزية: Acetaminophen)، مثل التايلينول، إذ يمكن أن يكون ملائمًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، الذين يعانون من أمراض القلب، أو المرضى الذين يتناولون الأسبرين للقلب.^[٢][٣]
• الأسبرين: (بالإنجليزية: Aspirin)، هو أحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية المفيدة للقلب، ولكنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية على المعدة،^[١] ويجب استشارة الطبيب فيما إذا كان الأسبرين آمنًا للمريض إذا كان يتناول أدوية أخرى لعلاج ارتفاع ضغط الدم.^[٢]

قائمة بمسكنات الألم التي قد ترفع الضغط

ينصح الأطباء مرضى الضغط بالابتعاد عن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية NSAIDs، ففي حين أنها آمنة في العادة، إلا أن استخدامها لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم،^[٤] وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب،^[١] وعادةً ما يكون معدل ارتفاع ضغط الدم جراء تناول هذه الأدوية بسيط، إلا أنه قد يختلف من شخص لآخر، وعلاوة على ذلك، يمكن أن تقلل هذه الأدوية من تأثير العديد من أنواع الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم، لذلك يُنصح مرضى الضغط بالابتعاد عن هذه العلاجات بالعموم،^[٢] ومن أشهر الأمثلة على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية:

• الآيبوبروفين: مثل أدفيل وموترين، وهو من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وتستخدم لتسكين مجموعة من الأوجاع والآلام، بما في ذلك آلام الظهر، وآلام الدورة الشهرية، وآلام الأسنان، وكما أنه يعالج الالتهابات مثل الالتواء والألم الناتج عن التهاب المفاصل.^[٤][٥]
• النابروكسين: مثل أليف ونابروسين، من الجدير بالذكر أن نابروكسين والآيبوبروفين متشابهان، وقد يكون لهما نفس التأثيرات المسكنة والمضادة للالتهابات، إلا أن مفعول النابروكسين قد يستمر لمدة 8-12 ساعة، بينما مفعول الإيبوبروفين قد يستمر لفترة أقصر لمدة 4-6 ساعات.^[٤][٦]
• السيليكوكسيب: مثل السيليبريكس، وهو من الأدوية التي تستخدم لتخفيف الألم، والتورم، والتصلب الناجم عن هشاشة العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب الفقار اللاصق، وعادةً ما يصرف بوصفة طبية فقط.^[١][٧]

كيف تؤثر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية على ضغط الدم؟

تعمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على تغيير تدفق الدم في الكلى مما يقلل من وظائف الكلى وجعل الجسم يحتفظ بالمزيد من السوائل، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويزيد الضغط والإجهاد على القلب والكليتين،^[١][٨] وكما يمكن أن تعمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على تثبيط تأثير البروستاجلاندين في الجسم والذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية، وإنتاج عوامل تسبب تضيق هذه الأوعية وارتفاع ضغط الدم.^[٩]

طرق عملية للتخفيف من الألم بدون استخدام أدوية

العديد من الطرق المنزلية البسيطة يمكن أن تساعد على التخفيف من الألم والاستغناء عن الأدوية والعلاجات في بعض الأحيان، ومن هذه الطرق ما يأتي:^[١٠][١١]

• الكمادات الباردة أو الثلج: تعمل على تخدير الألم عن طريق التسبب بانقباض الأوعية الدموية، مما يقلل من التورم، ويمكن استخدامها عندما تتعرض لإصابة مثل لدغة نحلة أو التواء في الكاحل، وتذكر دائمًا أن تتجنب وضع الثلج مباشرةً على المنطقة المصابة، بحيث يمكن وضعه داخل قطعة قماش أو قطن ووضعه على المنطقة المصابة.
• الكمادات الدافئة: الحرارة تعمل على إرخاء العضلات المشدودة مما يخفف الألم، وتعمل على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة مما يعزز الشفاء ويسرعه، ولكن تأكد من أن تكون درجة الحرارة مناسبة ولا تسبب لك أي حروق.
• الحمام الساخن: يمكن أن يكون هذا جيدًا وفعالًا لجميع أنواع الحالات التي تؤثر على عضلاتك وأوتارك وعظامك، مثل آلام أسفل الظهر وآلام المفاصل.
• التدليك: يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف أنواع معينة من الألم، مثل: الصداع أو آلام الظهر، سواءً قام بمساعدتك متخصص، أو صديق، أو قمت بذلك بنفسك.
• التأمل: يمكن أن يساعدك ذلك على التحكم بالألم، وتصفية ذهنك من الأفكار من خلال التركيز على شيء واحد بسيط مثل التنفس العميق.
• العلاج الفيزيائي: غالبًا ما يستخدم للألم المزمن أو بعد بعض أنواع الألم نتيجة العمليات الجراحية أو الإصابات، ويمكن أن يفيد أيضًا لعلاج الألم الناتج عن التواء الكاحل أو الشد العضلي.
• التمارين الهوائية: عادةً ما يكون الأشخاص الذين يمارسون التمارين الهوائية بانتظام، مثل ركوب الدراجات أو الجري، أقل عرضةً للإصابة بأنواع معينة من الألم وأكثر قدرة على التعامل معها.