قد يعاني مرضى فشل القلب من فقدان الشهية لتناول الطعام بالإضافة إلى الغثيان وآلام البطن،[١] فما علاقة أمراض القلب بفقدان الشهية وما التفسير العلمي لها؟ هذا ما ستجدونه في المقال الآتي بالإضافة لبعض النصائح للتخفيف من فقدان الشهية.
أمراض القلب وفقدان الشهية
توجد العديد من العلامات التي قد تتزامن مع فشل القلب، مثل فقدان الشهية، ويرافقها أحياناً الشّعور بالغثيان وآلام البطن بالرغم من تناول كمياتٍ قليلة جدًا من الطعام، فقد يشير فقدان الشهية أو المعاناة من مشاكل الهضم عند المصاب بفشل القلب على أنّ وضعه الصحي يزداد سوءًا، وينبغي عليه مراجعة الطبيب،[٢] وبالإضافة لما سبق فإن فقدان الشهية والغثيان قد يسببان نقصًا في التّغذية، وعدم حصول مرضى القلب على سعراتهم اليومية المُوصى بها، مما يضعف عضلات أجسامهم ويخفّض وزن الجسم بطبيعة الحال.[٣]
اقرأ عن أسباب ألم المعدة مع خفقان القلب.
لماذا يسبب فشل القلب فقدان للشهية؟
هنالك العديد من الأسباب التي تفسر سبب فقدان الشهية لدى مرضى القلب، ومن أهمّها:
- تجمّع السوائل حول الكبد والأمعاء مما قد يؤثر في عملية هضم الطعام، كما يزيد تجمع السوائل من شعور المريض بالامتلاء والانتفاخ فتقلّ شهيته للطعام.[٢]
- أثر جانبي لبعض الأدوية.[٢]
- تراجع قدرة القلب عن إيصال كمياتٍ كافية من الدم إلى الجهاز الهضمي، مما يسبب الشعور بفقدان الشهية أو الغثيان.[٤][٥]
كيف يمكن التخفيف من فقدان الشهية الذي يسببه فشل القلب؟
يمكنك التخفيف من فقدان شهيتك للطعام الناتج عن الإصابة بفشل القلب، وذلك باتباع النصائح الآتية:
- تناول وجبات طعام صغيرة ومقسّمة على مدار اليوم.[٦]
- ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، فممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل القليل من المشي قبل الوجبات قد تُسهِم في زيادة شهيتك.[٦][٧]
- اختر الأطعمة التي ستتناولها بحرص، خصوصاً الأطعمة اللذيذة وسهلة الهضم.[٨]
- قم بتزيين طبقك، واجعل طعامك غنيًا بالألوان والنكهات التي تحبها.[٨]
- قم بتغيير بعض عادات الطعام المعتادة والأطباق التي تتناول فيها الطعام فقد يحسّن هذا من شهيتك.[٨]
- حاول تناول الوجبات والمقبلات الخفيفة في نفس موعدها يوميًا حتى لو لم تشعر بالجوع.[٨]
- حفّز نفسك على تناول المقبلات الخفيفة والمغذية مثل الفواكه والمكسرات المسموحة في نظامك الغذائي.[٨]
- تناول الطعام برفقة الآخرين فهذا قد يزيد من شهيتك.[٨]
- قم باستشارة الطبيب والاستعانة به للتخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي كالغثيان، والتقيؤ، والإمساك.[٣]
- احصل على الكثير من الراحة ولا ترهق نفسك كثيرًا.[٧]
- خطط لوجباتك اليومية قبل وقت تناولها، ويمكنك طلب المساعدة من شخص آخر لتخطيط وجباتك وتحضيرها.[٧]
والجدير بالذكر أنّه لا يجب على القائمين برعاية المرضى بفشل القلب إجبارهم على تناول الطعام، فهذا لا يخفف من الأعراض، بل على العكس فإنه قد يزيدها سوءاً.[٣]
المراجع
- ↑ "Heart Failure", cedars-sinai, Retrieved 8/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "LOSS OF APPETITE/NAUSEA", heartfailurematters, Retrieved 8/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت of fatigue, shortness of,to eat several small meals. "Heart failure - palliative care", medlineplus, Retrieved 8/2/2021. Edited.
- ↑ "End Stages of Heart Failure: What to Expect", crossroadshospice, Retrieved 8/2/2021. Edited.
- ↑ "What does it mean if you have a lack of appetite or nausea if you have heart failure?", www.webmd.com, Retrieved 1/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "For Heart Failure", svhhearthealth, Retrieved 8/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Overcoming poor appetite", pancan, Retrieved 8/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Tips and tricks to stimulate appetite", medicalnewstoday, Retrieved 8/2/2021. Edited.
