يعد قياس ضغط الدم من الفحوصات الروتينية التي يجريها الطبيب في كل زيارة له، كما قد يوصي الطبيب بضرورة قياس الضغط في المنزل باستمرار، تعرف على جميع التفاصيل المهمة حول أجهزة قياس الضغط أدناه.


أجهزة قياس ضغط الدم

تعد أجهزة قياس ضغط الدم الطريقة الأساسية التي يمكن من خلالها معرفة قيم ضغط الدم وتحديد ما إن كانت مرتفعة أو منخفضة، وذلك لأن معظم المصابين لا تظهر عليهم أي أعراض واضحة تدل على ارتفاع ضغط الدم، وتمتاز هذه الأجهزة بسهولة استخدامها، ويوجد عدة أنواع منها:[١]


جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي

وهو الجهاز التقليدي لقياس ضغط الدم، ويُعتبر أكثر دقة من جهاز قياس الضغط الإلكتروني إذا تم استخدامه بطريقة صحيحة، ويتكون هذا الجهاز من مجموعة من الأدوات، وهي: الكفة التي تلتف حول الذراع، وبالون الضغط، وشاشة مراقبة لتحديد قيم الضغط، كما يتطلب سماعة طبية لتتمكن من استخدامه.[٢]


طريقة استخدام جهاز ضغط الدم الزئبقي:

بشكل عام فيمكن تلخيص خطوات الاستخدام كما يلي:[٢]

  • اجلس ومد ذراعك على طاولة مع الحرص على المحافظة على الاسترخاء.
  • ضع الكفة على الجزء العلوي من الذراع الممدودة على الطاولة.
  • اضغط على البالون حتى ترتفع قيمة الضغط على شاشة المراقبة، ليصل إلى قيمة أعلى من قيمة الضغط الطبيعية بما يقارب 30 مليمتر زئبقي، أو إلى أعلى من 180 مليمتر زئبقي في حال عدم معرفة القيمة الطبيعية لضغط الدم.
  • ضع السماعة في منطقة ثنية الكوع أسفل الكفة بعد نفخها.
  • فرّغ الهواء الموجود بالبالون ببطء، مع الاستماع بالسماعة في نفس الوقت، وذلك حتى تسمع أول نبضة، شاهد شاشة قيم الضغط لتكتب القراءة، فتلك تعني مقدار الضغط الانقباضي (الرقم العلوي في قراءة ضغط الدم).
  • تابع السماع حتى يختفي صوت النبض، وشاهد شاشة قيم الضغط، فتلك القراءة تعني مقدار الضغط الانبساطي (الرقم السفلي في قراءة ضغط الدم).
  • افتح الصمام حتى تفرغ كل الهواء من الكفة.



سلبيات جهاز الضغط الزئبقي:

تتمثل سلبيات استخدام هذا النوع في ما يأتي:[٢]

  • يمكن أن يتلف بسهولة وبالتالي يصبح أقل دقة.
  • أكثر صعوبة في الاستخدام؛ حيث إنّه يحتاج تدريب على طريقة الاستخدام والاستماع للسماعة الطبية.
  • يصعب استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع نظراً للحاجة إلى الاستماع لتسجيل قراءات الضغط بدقة.
  • يصعب استخدام الجهاز في حال عدم وجود حلقة معدنية لتضييق الكفة حسب حجم الذراع.



جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني

وهو من النوع الشائع، إذ يمتاز هذا الجهاز بأنه سهل الاستخدام ودقيق،[٣]ويتكون من كفة تلفها أعلى الذراع، وشاشة رقمية تعرض قراءات ضغط الدم، وكفة تُنفخ إما يدوياً أو ألياً بحسب نوع الجهاز، أما بالنسبة لتفريغها فهو ألياً فقط.[٢]



طريقة استخدام جهاز ضغط الدم الإلكتروني:

تختلف طريقة استخدام هذه الأجهزة بحسب نوعها، ولمعرفة طريقة استخدامها يمكن قراءة التعليمات المرفقة أو سؤال الطبيب أو الصيدلاني عنها، أما بشكل عام فيمكن تلخيص خطوات الاستخدام كما يلي:[٢]

  • اضغط على زر التشغيل.
  • انفخ الكفة وذلك عن طريق الضغط على البالون المرفق إن كان الجهاز يتطلب نفخها يدوياً، أو انتظر حتى تنفخ إن كان الجهاز من النوع الذي ينفخ الكفة تلقائياً.
  • انظر إلى الشاشة حتى تظهر قراءة ضغط الدم.
  • انتظر حتى يخرج الهواء ببطء من الكفة، وأغلق الجهاز.



سلبيات استخدام جهاز الضغط الإلكتروني:

تتمثل سلبيات استخدام هذا النوع في ما يأتي:[٤][٢]

  • إعطاء قراءات أقل دقة مقارنة بالجهاز الزئبقي، لذلك يعد من الضروري أخذ جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني عند زيارة الطبيب، وذلك لمقارنة القراءة الناتجة عن قياس الطبيب بالقراءة التي تظهر عند قياس ضغط الدم في الجهاز الإلكتروني، ومعايرة الجهاز إن أمكن، كما أنه يعد من الضروري شراء جهاز عالي الجودة. 
  • ضرورة وجود البطاريات، مما يسبب عائقاً لاستخدامها في حال عدم وجودها أو نفاذها.
  • زيادة سعر هذه الأجهزة مقارنة بالأجهزة الزئبقية.



جهاز قياس ضغط الدم عن طريق المعصم

لا توصي جمعية القلب الأمريكية (بالإنجليزية: American Heart Association-AHA) باستخدام هذا النوع من الأجهزة، بل توصي باستخدام الأجهزة التي تقيس ضغط الدم من الجزء العلوي من الذراع، ويُلجأ إلى استخدام هذا النوع من أجهزة ضغط الدم للأشخاص الذين تكون ذراعهم كبيرة جداً، أو أولئك الذين يعانون من الألم الشديد في ذراعهم عند استخدام أجهزة قياس ضغط الدم الأخرى. ويجدر العلم أنه عند استخدام هذا النوع من أجهزة قياس ضغط الدم يجب أن يكون رسغ اليد في نفس مستوى القلب، والتقليل من الحركة قدر الإمكان نظراً لحساسيتها العالية تجاه الحركة، وعلى الرغم من ذلك، فإن النتائج لا تكون دقيقة، لأن شرايين الرسغ ليست عميقة كتلك الشرايين الموجودة في أعلى الذراع، مما قد يعطي قراءات خاطئة.[٥]



كيف أختار جهاز قياس ضغط الدم المناسب؟

في الحقيقة هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بالاعتبار عند قياس ضغط الدم، نذكر منها ما يأتي:[٦][٧]

  • تأكد أنّ حجم الكفة المناسب، إذ إن الحجم المناسب للكفة يساعد على الحصول على نتيجة دقيقة لضغط الدم، ويمكن طلب المساعدة من الطبيب أو الصيدلاني لتحديد حجم الكفة المناسب.
  • تأكد من سهولة استخدام الجهاز، مثل أن تكون شاشة العرض واضحة، ويمكن قراءة النتائج منها بسهولة.
  • قارن بين أسعار أجهزة قياس الضغط المتاحة.
  • احرص على الحصول على جهاز دقيق وعالي الجودة لقياس ضغط الدم.
  • استفسر عن وجود مزايا أخرى في الجهاز مثل: قياس معدل نبضات القلب، وإمكانية تخزين القراءات، وغيرها.


((لعلك تساءلت: ما معنى ظهور علامة القلب في جهاز الضغط؟))

نصائح استخدام جهاز قياس ضغط الدم

تقدم الإرشادات الدولية نصائح محددة لقياس ضغط الدم بدقة، ومن هذه النصائح:[٨][٩]

  • تأكد من دقة الجهاز، من خلال إحضار جهاز قياس الضغط مرة سنوياً على الأقل معك للعيادة؛ لتقارن بين قراءة الضغط التي يقيسها جهازك، وقياس الضغط الذي يجريه طبيبك في العيادة، وتحقق من استخدامك للجهاز بطريقة صحيحة بمساعدة الطبيب أو الصيدلاني.
  • لا تدخن أو تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو المشروبات الكحولية لمدة 30 دقيقة قبل قياس الضغط.
  • اجلس واسترح لمدة 5 دقائق قبل قياس الضغط.
  • تأكد من أن وضعية الجلوس صحيحة، مثلاً يجب أن:
  • تضع قدميك على الأرض.
  • تتجنب وضعية تقاطع القدمين عند الجلوس.
  • تدعم ظهرك على الكرسي.
  • تضع كوعك على الطاولة بمستوى قلبك أثناء قياس ضغط الدم.
  • لا تفكر بما يسبب لك القلق والتوتر قبل قياس الضغط.
  • ضع الكفة على الجلد مباشرة وليس فوق الملابس، ويجب أن تغطي الكفة ما يقارب 80% من أعلى الذراع.
  • لا تتحدث أثناء قياس الضغط.
  • يفضل قياس الضغط مرتين يومياً، مرة في الصباح الباكر قبل تناول الطعام وأخذ الأدوية، ومرة في المساء.
  • لا تقس ضغط الدم بعد الاستيقاظ مباشرة، وتجنب أيضاََ القياس بعد ممارسة التمارين الرياضية مباشرةً.
  • اذهب إلى الحمام قبل قياس ضغط الدم، إذ إن امتلاء المثانة قد يسبب ارتفاع ضغط الدم قليلاً.


المراجع

  1. "Blood pressure test", nhs, Retrieved 18/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح "Blood Pressure Monitoring at Home", familydoctor, Retrieved 18/1/2021. Edited.
  3. "Sphygmomanometer. Definition, How to Use", practicalclinicalskills, Retrieved 18/1/2021. Edited.
  4. "How to use an automated blood pressure machine", healthline, Retrieved 18/1/2021. Edited.
  5. "Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?", mayoclinic, Retrieved 18/1/2021. Edited.
  6. "Get the most out of home blood pressure monitoring Print", mayoclinic, Retrieved 18/1/2021. Edited.
  7. "Blood Pressure Monitor Buying Guide", consumerreports., Retrieved 18/1/2021.
  8. "Get the most out of home blood pressure monitoring Print", mayoclinic, Retrieved 18/1/2021.
  9. "Tips to measure your blood pressure correctly", health.harvard, Retrieved 18/1/2021. Edited.