هل تعرّض أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك أو أقربائك كبار السّن من ارتفاع مُفاجئ في ضغط الدّم؟ كيف تصرّفت حينها؟ تابع السطور الآتية لتتعلم الطريقة الصحيحة للتعامل مع ارتفاع الضغط المُفاجئ.
علاج ارتفاع الضغط المفاجئ
أول ما يجب فعله هو الاتصال مع أقرب مركز طبي على الفور والإبلاغ عن الأعراض، وإذا كان هُناك داعٍ لمُراجعة مركز الطّوارئ، فيجب الذّهاب على الفور وفقًا لتوجيهاتهم وتوصياتهم الذين يطلبونها على الهاتف، ولكن في حال كان هُناك إمكانية لخفض ضغط الدّم في المنزل، فيجب اتّباع التّوصيات الآتية:[١]
- تهدئة المُصاب قدر الإمكان ومُحاولة منعه من الانفعال، إذ إن الهدوء يمكن أن يقلل من ضغط الدم.
- إخبار المُصاب بالجُلوس بأريحية والتّركيز على التّنفس العميق بكُل هُدوء (شهيق بعُمق؛ ومن ثم حبس النّفس بضع ثوان، وبعدها زفير ببطء).
- إعطاء المُصاب دواء ضغط الدم الذي يأخذه عادةً (الدّواء الموصوف من قبل الطبيب) في حال كان مريض ضغط.
- تقديم كوب من الكركديه أو شاي البابونج للمُصاب، فهذا يُمكن أن يُساعِده على الهُدوء وخفض ضغط الدّم.
- تقديم قطعة من الشوكولاتة الداكنة للمُصاب للمساعدة على إطلاق هُرمون الإندورفين الذي سيُهدّئه ويجعل ضغطه ينخفض.
متى يكون ارتفاع الضغط المُفاجئ حالة طارئة؟
هناك أوقات يعتبر فيها ارتفاع ضغط الدم حالة طارئة، ويتطلب عناية طبية عاجلة، وهذا الأمر في حال ارتفاع ضغط الدم بسرعة وبشدّة لـِ 180/120 أو أعلى، وكانت هُناك أعراض مُتعبة مثل:[٢]
- ألم الصدر.
- ضيق التنفس.
- خدر أو ضعف في الأطراف.
- تشويش الرؤية.
- صعوبة في التحدث.
- الصداع الحاد.
متى يكون ارتفاع الضغط المُفاجئ عند الحامل حالة طارئة؟
يكون ارتفاع الضغط عند الحامل حالة طارئة إذا ارتفع لـِ 140/90 أو أعلى، بالإضافة لمُعاناة الحامل من:[٢]
- ألم أعلى البطن.
- مشاكل في الرؤية.
- تورم (خاصة في اليدين والقدمين).
- الصداع.
كيف يُمكن السّيطرة على مرض الضغط؟
يمكن أن يساعد تغيير نمط الحياة في السيطرة على ضغط الدم وإدارته، كما يجب الالتزام بأدوية الضّغط التي يصفها الطّبيب، سنوضّح ذلك أدناه:[٣]
تغيير نمط الحياة
- اتباع نظام غذائي صحي للقلب (قليل المِلح).
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن الزائد.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- النّوم لـ 7 - 9 ساعات على الأقل يوميًا.
تناول الأدوية الموصوفة بانتظام
يعتمد نوع الدواء المستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم على صحة المُصاب العامة ومدى ارتفاع ضغط الدم لديه، وغالبًا ما يأخذ المُصاب واحد أو أكثر من أدوية الضغط، ومن هذه الأدوية:
- مُدرات البول: هذه الأدوية تساعد على إزالة الصوديوم والماء الزائد من الجسم.
- الأدوية تساعد على استرخاء الأوعية الدموية: تمنع هذه الأدوية تشكّل المواد الكيميائية الطبيعية التي تضيق الأوعية الدموية.
- الأدوية التي تبطئ مُعدّل ضربات القلب: لتنظيم نبض القلب وخفض ضغط الدّم.
- الأدوية التي تقلل من إشارات الأعصاب إلى الأوعية الدموية: إذ إنها تساعد على خفض آثار المواد الكيميائية الطبيعية التي تضيق الأوعية الدموية، وتعمل على إبطاء نبضات القلب، وتقلل من كمية الدم التي يجب ضخها من خلال الأوعية، وتقلل من عبء العمل على القلب وتوسيع الأوعية الدموية.
- مضادات الألدوستيرون: هذه الأدوية مضادة لهرمون الألدوستيرون الذي يحتفظ بالصّوديوم في الجسم، ويمكن استخدام هذه الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم المقاوم.
- مثبطات رينين: هذه الأدوية تثبط إنزيم تنتجه الكلى الذي يبدأ سلسلة من الخطوات الكيميائية التي تزيد من ضغط الدم.
- موسعات الأوعية: هذه الأدوية تمنع العضلات في جدران الشريان من التضيق.
المراجع
- ↑ down and focus on,stock up on these teabags. "4 Tips To Lower your Blood Pressure Instantly", adityabirlacapital, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ^ أ ب "High Blood Pressure: When to Seek Emergency Care", my.clevelandclinic, Retrieved 27/2/2023. Edited.
- ↑ "High blood pressure (hypertension)", mayoclinic, Retrieved 27/2/2023. Edited.
