يمكن القول أنّ صحة القدمين تعكس صحة الجسم بشكل عام بما في ذلك صحة القلب؛ فالقلب يضخ الدم الذي يحمل الغذاء والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم حتى الأقدام، لذلك فإن بعض المشاكل في الأقدام تعد علامات أولية قد تشير إلى الإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية،[١] فما العلاقة بين ألم باطن القدم والقلب؟


ما العلاقة بين ألم باطن القدم والقلب؟

قد يعد ألم باطن القدم من العلامات والأعراض الدالة على وجود مشكلة في القلب أو الأوعية الدموية التي يعبر من خلالها الدم إلى القدمين، فالشعور بألم أو حرقة في القدم، أو انتفاخ القدم قد ينتج عن وجود مشاكل في القلب، وذلك على الرغم من بعد المسافة ما بين القلب والأقدام نسبيًا في جسم الإنسان، لكن وجود أي مشكلة أو عائق يمنع وصول كمية كافية من الدم الذي يضخه القلب إلى الأقدام قد يُسبِّب أي من الأعراض السابقة.[٢][٣]


أمثلة على أمراض القلب المُسببة لألم باطن القدم

يمكن بيان بعض الأمثلة على أمراض القلب والأوعية الدموية المُسبِّبة للشعور بألم في القدمين كالآتي:


مرض الشريان المحيطي

مرض الشريان المحيطي (Peripheral artery disease - PAD) وهو مرض ناتج عن تراكم لويحات الكوليسترول داخل الشرايين التي تغذي القدمين، ممّا يعيق وصول الدم إليها،[٢] وفي البداية قد لا تظهر أية أعراض واضحة؛ لكن مع تطوّر المرض، وزيادة تراكم الدهون داخل الشرايين لدرجة تعيق وصول الدم إلى القدمين، قد تظهر أي العلامات الآتية:[٤]

  • تشنجات مؤلمة في عضلات الساقين نتيجة عدم تدفق الدم بشكل جيد إليها.
  • الشعور بألم في القدمين في وقت الراحة.
  • الشعور بخدر وبرودة في الأقدام أو الأرجل.
  • ظهور انتفاخات والتهابات يصعب التئامها.
  • الغرغرينا (موت أنسجة القدم) نتيجة انعدام تروية الدم، وذلك في الحالات المتقدمة من المرض.


قصور القلب

قصور القلب أو ضعف عضلة القلب هو عدم قدرة عضلة القلب على أداء وظيفتها المتمثلة بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم (بما في ذلك القدمين) بكفاءة عالية، وهذا قد يؤدي إلى تراكم السوائل في أنحاء مختلفة من الجسم كالقدمين، ممّا قد يُسبِّب انتفاخ القدمين، فضلًا عن الشعور بألم فيهما، ومن أعراض ذلك:[٥]

  • انتفاخ القدمين المفاجئ.
  • عدم ملائمة الحذاء المُعتاد ارتداؤه لمقاس القدم.
  • زيادة صعوبة المشي.
  • ظهور انتفاخ في أماكن أخرى من الجسم كالبطن.
  • زيادة وزن الجسم.




عليك استشارة طبيبك على الفور في حال كنت تشعر بأي من أعراض الأمراض السابقة، عندها سيقوم الأخصائي بعمل فحص للتأكد من سلامة التروية الدموية للقدمين، وذلك بقياس النبض وضغط الدم فيها، كما قد يطلب منك إجراء تحاليل من ضمنها فحص نسبة الدهون والكوليسترول في الدم وغيرها.




نصائح للتأكد من الحفاظ على صحة قدميك وقلبك

يمكن بيان بعض النصائح التي قد تساعدك على حفاظ على صحة قلبك وقدميك على النحو الآتي:[١]

  • مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم، فالمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا يعتبر من أهم الرياضات المساعدة على الحفاظ على صحة قلبك وقدميك.
  • تناول الأطعمة الصحية والمفيدة للقلب: مثل الحبوب الكاملة، والخضراوات، والفواكه.
  • احرص على المتابعة الدائمة مع الطبيب أو الأخصائي المسؤول عن صحة القدم، لمتابعة أي مشكلة أو عرض جديد تعاني منه.


المراجع

  1. ^ أ ب "How Your Feet And Heart Are Connected", solfoot, Retrieved 28/8/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Your Feet Hold Clues to Clogged Arteries", health.clevelandclinic.org, Retrieved 28/8/2021. Edited.
  3. ↑ "Foot Pain – What Do Your Feet Have to Do with Your Heart?", preferredfootankel, Retrieved 28/8/2021. Edited.
  4. ↑ "THE VASCULAR SYSTEM IS CONNECTED FROM YOUR HEART TO YOUR TOES", nwregionalheart, Retrieved 28/8/2021. Edited.
  5. ↑ "Can heart failure cause swollen feet?", MedicalNewsToday, Retrieved 31/8/2021. Edited.