تُصاب النساء بأمراض القلب كما هو الحال للرجال، بما في ذلك الذبحة الصدرية، أو النوبة القلبية، أو اضطرابات نظم القلب، ووفق إحصائية نشرتها منظمة القلب الأمريكية أشارت أن أمراض القلب تُسبب وفاة امرأة من أصل 3 نساء كل عام، ولكن يمكن الوقاية حوالي 80% منها بتغييرات وعلاجات بسيطة.[١][٢]






أشهر أمراض القلب عند النساء

توجد بعض أمراض القلب التي تؤثر في النساء بشكلٍ أكبر من الرجال، وتتضمن ما يلي:

  • مرض الأوعية الدموية التاجية الصغيرة: (بالإنجليزية: Coronary microvascular disease) وهو من الأمراض التي تؤثر في جدران شرايين القلب الصغيرة، ويعتبر هذا المرض أكثر شيوعًا لدى النساء، والأشخاص المصابين بمرض السكري، أو مرض ضغط الدم المرتفع، وهو قابل للعلاج، لكن قد يصعب تشخيصه أو اكتشافه.[٣][٤]
  • متلازمة القلب المنكسر: (بالإنجليزية: Broken heart syndrome) يسبب الإجهاد العاطفي الشديد فشل عضلات القلب، لكنه يكون قصير الأمد ومؤقت في كثيرٍ من الأحيان.[٣]


كما تتعدد أمراض القلب الأخرى التي قد تصيب النساء، ونذكر منها ما يلي:[٥]

  • تصلُّب الشرايين: يسبب تراكم الدهون والمواد الأخرى في الشرايين بمرور الوقت في تضيُّقها وتصلبها، مما قد يسبب إعاقة تدفق الدم إلى أجزاء الجسم، بما فيها القلب أو الدماغ.
  • قصور القلب: يحدث عندما يكون القلب غير قادر على ضخ الدم عبر الجسم كما ينبغي، وعدم قدرة الأعضاء، مثل الرئتين والكلى، على الحصول على الدم الذي تحتاجه.
  • عدم انتظام ضربات القلب: تحدث مشاكل ضربات القلب عندما لا يعمل النظام الكهربائي الذي ينسق دقات القلب بشكل صحيح، مما يتسبب في خفقان القلب بسرعة كبيرة، أو بطيئة جدًا، أو غير منتظمة.
  • الرجفان الأذيني: يعد الرجفان الأذيني أحد أنواع اضطرابات نظم القلب، وهو يزيد من فرص تجلُّط القلب نظراً لعدم قدرة القلب على ضخ الدم.
  • أمراض صمّامات القلب: وهي الأمراض التي تؤثر في واحد أكثر من صمامات القلب، وهي المسؤولة عن تدفق الدم من وإلى القلب.


أعراض أمراض القلب عند النساء

تميل أعراض القلب والأوعية الدموية إلى الحدوث عند النساء بعد حوالي 10 سنوات مقارنةً بالرجال، ومع أن ألم الصدر هو أكثر أعراض الجلطة القلبية شيوعاً، إلا أن عند النساء قد تكون الأعراض أقل وضوحاً، وقد يعانين من ضيق التنفس بشكل أكبر من ألم الصدر،[٦][٧] وقد تتضمن أعراض أمراض القلب عند النساء واحد أو أكثر مما يلي:[٦][٨]

  • ألم أو انزعاج في الصدر، أو الذراع اليسرى، أو الظهر.
  • تسارع في ضربات القلب.
  • ضيق في التنفُّس.
  • الغثيان.
  • التعب العام.
  • الدوخة.
  • انتفاخ في أسفل الساقين والكاحلين.



يجب مراجعة الطبيب فوراً في حال ملاحظة أي من الأعراض أعلاه.




أسباب أمراض القلب عند النساء

يعد تصلُّب الشرايين السبب الأكثر شيوعًا لأمراض القلب، والذي ينجم عن تراكم الكوليسترول والدهون على جدران الشرايين الداخلية، منها الشريان التاجي، وهو من أهم الشرايين التي تمد القلب بالدم، وفي هذه الحالة، تتضيّق الشرايين وتتصلّب، الأمر الذي من شأنه أن يعيق تدفق الدم بسلاسة، وقد يحرم القلب وأعضاء الجسم الأخرى من الحصول على الأكسجين والعناصر الغذائية المهمة لعملها بشكل صحيح، مما قد يسبب مجموعة من الأمراض والحالات الصحية المختلفة، منها الجلطة القلبية.[٣][٦]


عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء

تتعدد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، وقد تتضمن ما يلي:[٩][٨]

  • تاريخ عائلي من الإصابة بأمراض القلب: وهذا يعد من أهم عوامل خطر إصابة النساء بأمراض القلب.
  • التقدم في العمر: نتيجة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين المؤثر في صحة القلب.
  • زيادة الوزن: يمكن للوزن الزائد أن يزيد من الجهد الواقع على القلب، ويزيد من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المؤثرة في القلب.
  • مرض السكري: لوحظ بأنَّ النساء المصابات بمرض السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من الرجال المصابين.
  • الضغط النفسي والاكتئاب: يؤثر الاكتئاب والتوتُّر في صحة قلب النساء أكثر من الرجال.
  • التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء بشكل أكبر مقارنة بالرجال.
  • الخمول: أشارت الدراسات إلى أنَّ النساء أقل نشاطًا بشكلٍ عام من الرجال، ومن المعروف أن الخمول من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب.
  • انقطاع الطمث: يعدُّ انخفاض مستوى هرمون الأستروجين بعد انقطاع الطمث خطرًا كبيرًا للإصابة بأمراض القلب.
  • مضاعفات الحمل: قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل، أو مرض السكري أثناء الحمل إلى زيادة خطر إصابة بأمراض القلب.
  • أمراض المناعة الذاتية: مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي، وكلاهما أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال.


الوقاية من أمراض القلب عند النساء

يمكن التقليل من خطر إصابتك بأمراض القلب من خلال عدة طرق، منها:[١٠]

  • حافظي على نشاطك البدني، ومارسي ما لا يقل عن 30 دقيقة من الرياضة يوميًا، واجعلي الرياضة جزءاً مهماً من حياتك.
  • توقفي عن التدخين، وحاولي عدم التعرُّض للبيئات والمناطق التي يكثر فيها المدخنين.
  • حافظي على وزن صحي، وقللي من كمية الملح في طعامك.
  • افحصي ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول، والسكر في الدم بانتظام.
  • تناولي أدويتك التي وصفها لكِ طبيبك بانتظام.
  • تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والبقوليات، وتجنبي قدر الإمكان الأطعمة المصنعة، والتي غالبًا ما تحتوي على مستويات كبيرة من الملح. ((لمزيد حول الملح ومرض الضغط: ما العلاقة بينهما؟))
  • تعرّفي على علامات النوبة القلبية، وراجعي الطوارئ فوراً عند ملاحظتها لتجنب المضاعفات اللاحقة.
  • تأكدي من حصولك على قسطٍ كافٍ من النوم.[١١]

الفرق في أمراض القلب بين الرجال والنساء

هناك مجموعة من الاختلافات بين الرجال والنساء عند الإصابة بأمراض القلب، ونذكر منها ما يلي:[١٢][١٣]

  • تظهر أمراض القلب لدى النساء عادةً في الأوعية الدموية الأصغر للقلب بدلاً من الشرايين التاجية الرئيسية، مما يسبب اختلاف الأعراض التقليدية.
  • يتأثر قلب المرأة بالحمل وانقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية الحاصلة طوال حياتهن.
  • عادةً ما تصاب النساء بأعراض أمراض القلب في مرحلة متأخرة جدًا من المرض مقارنةً بالرجال.
  • تكون أعراض أمراض القلب أقل وضوحاً عند النساء.


المراجع

  1. ↑ "Heart conditions in women", heartfoundation, Retrieved 14/3/2021. Edited.
  2. ↑ "About Heart Disease in Women", goredforwomen, Retrieved 14/3/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Heart Disease in Women", medlineplus, Retrieved 8/3/2021. Edited.
  4. ↑ "Small vessel disease", mayoclinic, Retrieved 14/3/2021. Edited.
  5. ↑ "Heart disease and women", womenshealth.gov, 30/1/2019, Retrieved 9/2/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت "Women & Cardiovascular Disease", clevelandclinic, 29/5/2019, Retrieved 8/3/2021. Edited.
  7. ↑ "What Every Woman Should Know About Their Heart", webmd, Retrieved 14/3/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Women and Heart Disease", medstarheartinstitute, Retrieved 14/3/2021. Edited.
  9. ↑ "Heart disease in women: Understand symptoms and risk factors", mayoclinic, 4/10/2019, Retrieved 8/3/2021. Edited.
  10. ↑ "Women and CVD - Facts and tips", world-heart-federation, Retrieved 14/3/2021. Edited.
  11. ↑ "How to Prevent Heart Disease", medlineplus, 27/1/2021, Retrieved 10/2/2021. Edited.
  12. ↑ "Women and heart disease", heartandstroke, Retrieved 8/3/2021. Edited.
  13. ↑ "Differences between heart disease in women and in men", healthdirect, Retrieved 14/3/2021. Edited.