أعراض الجلطة القلبية عند النساء

تحدث الجلطة القلبية، أو التي تسمى بالنوبة القلبية، أو الأزمة القلبية، أو احتشاء عضلة القلب (بالإنجليزية: Heart attack) عندما يقل تدفق الدم إلى القلب، ولا يحصل القلب على ما يكفي من الأكسجين للقيام بوظائفه بشكل طبيعي، ويحدث ذلك بالعادة نتيجةً لانسداد أحد الشرايين التاجية المغذية للقلب، وغالبًا ما يكون الانسداد عبارة عن تراكم للدهون والكوليسترول ومواد أخرى في بطانة هذه الشرايين، مما يؤدي إلى تصلبها.^[١]

أعراض الجلطة القلبية عند النساء

تختلف أعراض النوبة القلبية من شخص لآخر،^[٢] لكن مع ذلك فإن الشعور بألم في الصدر أو الشعور بعدم الراحة من أكثر أعراض الجلطة القلبية شيوعًا عند الجميع على حدٍ سواء، بالإضافة إلى ذلك فقد تكون النساء أكثر عرضة إلى حدٍ ما من الرجال للإصابة بأعراض شائعة أخرى،^[٣] ونذكر منها ما يأتي:

• الألم في الصدر أو الشعور بعدم الراحة: قد تشعر النساء بهذا العرض بشكل مختلف عن الرجال، وذلك بالشعور بالضغط أو الامتلاء في الصدر، وقد تشعر بالألم في أي مكان في الصدر ولا يقتصر فقط على الجانب الأيسر منه، ومع ذلك، يمكن للمرأة أن تعاني من نوبة قلبية دون الشعور بأي إزعاج في الصدر.^[٢][٤]
• الألم في الذراع أو الظهر أو الرقبة أو الفك: يمكن أن يكون الألم تدريجيًا أو مفاجئًا، وقد يزداد وينقص قبل أن يصبح شديدًا.^[٢]
• الألم في المعدة: في بعض الأحيان يخلط الناس بين ألم المعدة الذي يشير إلى نوبة قلبية، مع الألم الذي يشير إلى حرقة في المعدة، أو المصاحب للإنفلونزا، أو المصاحب لقرحة المعدة،^[٢] وقد تشعر بعض النساء بألم أو ضغط في المعدة قبل الإصابة بنوبة قلبية، ويمكن أن تشمل مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى المرتبطة بنوبة قلبية محتملة ما يلي:^[٥]
• عسر الهضم.
• غثيان.
• التقيؤ.
• الضيق في التنفس: إنّ الإصابة بضيق التنفس دون بذل مجهود، أو ضيق التنفس الذي يزداد حدته بعد بذل الجهد، أو الذي يتفاقم عند الاستلقاء والذي يتحسن عند الاستناد، أو ضيق التنفس المصحوب بألم في الصدر هو أحد أعراض الإصابة بالجلطة القلبية عند النساء.^[٦][٥]
• التعرق: يعد التعرق المفرط بدون سبب طبيعي هو عرض آخر من أعراض النوبات القلبية الشائعة لدى النساء، ويمكن أن يكون الشعور بالبرد والقشعريرة أيضًا مؤشرًا على وجود مشاكلٍ في القلب.^[٣][٥]
• الشعور بتعب غير اعتيادي: وغالبًا ما تشعر المرأة بإرهاق غير عادي خلال عدة أسابيع قبل الإصابة بالنوبة القلبية، وكما يتم الشعور بالتعب قبل الإصابة بالنوبة مباشرةً، وحتى أن الأنشطة البسيطة التي لا تتطلب مجهودًا كبيرًا يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالإرهاق.^[٦][٥]
• الشعور بالضعف: وقد يكون هذا الضعف مصحوبًا بما يلي:^[٥]
• القلق.
• دوار.
• إغماء.
• الشعور بالدوار.
• اضطرابات في النوم: وقد تشمل هذه الاضطرابات:^[٥]
• صعوبة في النوم.
• استيقاظ غير عادي طوال الليل.
• الشعور بالتعب بالرغم من الحصول على قسط كاف من النوم

اقرأ أيضًا: جلطة القلب: الأعراض، الأسباب والعلاج.

كيف يجب أن تتصرفي عند ملاحظة أعراض الجلطة القلبية؟

عند ملاحظتك أي أعراض للجلطة القلبية سابقة الذكر، يجب فورًا زيارة الطبيب، وذلك لأنه كلما تم الإبلاغ عن المشكلة بشكل أسرع كلما كانت الفرص أفضل لمنع تفاقمها، إذ إن النساء غالبًا ما يقلن أنهن لاحظن هذه الأعراض التحذيرية قبل أسابيع أو شهر من الإصابة بالنوبة القلبية.^[٦]

انقر للمزيد عن أعراض جلطة القلب وكيف تستدل عليها.

أهم النصائح التي تساعد على تجنب الإصابة بالجلطة القلبية

يمكن الوقاية من أمراض القلب وتبعاتها من خلال الالتزام باتباع نمط حياة صحي، ومن النصائح التي يمكن أن تقي من الإصابة بالنوبة القلبية ما يأتي:^[٣]

• حددي موعداً مع الطبيب لتحديد خطر الإصابة بأمراض القلب لديك.
• أقلعي عن التدخين، إذ إن خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ينخفض بنسبة 50% بعد سنة واحدة فقط من الإقلاع عن التدخين.
• ابدئي بممارسة التمارين الرياضية، حيث إن المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم فقط، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
• أحدثي تغييراً على النمط الغذائي لعائلتك إذا لزم الأمر، على سبيل المثال: عند طهي الدجاج استخدمي الصدر بدلًا من الفخذ، وتأكدي من نزع الجلد عنها قبل الطهي.

اقرأ أيضًا: كيف تحمي نفسك من الإصابة بجلطة في القلب؟