ينتمي فيروس كورونا المستجدّ COVID-19، والذي تمّ تحديد الإصابة به لأول مرة في شهر ديسمبر من عام 2019، لعائلة الفيروسات التاجية المسببة للمتلازمة التنفسية الحادة الشديدة، أو المعروفة اختصاراً باسم (SARS).[١][٢]


فيروس كورونا ومرض الضغط

يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم الذي يتعرّضون للإصابة بفيروس كورونا المستجدّ إلى رعايةٍ خاصّة،[٣] لذلك من الضّروري السّيطرة على مستوى ضغط الدم في جميع الأوقات بصورةٍ عامّة، وعلى وجه الخصوص عند الإصابة بفيروس كورونا المستجدّ،[٤] إذ إنّ ترك العلاج يمكن أن يقود إلى الإصابة بحالاتٍ صحية أكثر خطورة ذات صِلةٍ بارتفاع ضغط الدم.[٥]


هل ارتفاع ضغط الدم المزمن يزيد من خطر حدوث المضاعفات بفيروس كورونا؟ ولماذا؟

ترتبط المشكلات الصّحية المزمنة عموماً، بما فيها ارتفاع ضغط الدم المزمن مع زيادة خطر حدوث المضاعفات عند الإصابة بفيروس كورونا، فعند الإصابة به فإن مريض ارتفاع ضغط الدم يكون معرّضًا أكثر من الشخص الذي لا يعاني من مشاكل صحية للإصابة بمضاعفاتٍ خطيرة،[٥] ويعتبر ضعف الجهاز المناعي لدى مرضى الضغط المرتفع السّبب الرئيسي وراء ذلك، فالإصابة بالمشكلات الصّحية لفتراتٍ طويلة، والتقدّم في العمر يُساهم في إضعاف الجهاز المناعي في الجسم، ويقلل من قدرته على محاربة الفيروس.[٣]


هل يجب التوقف أو تغيير جرعات أدوية ارتفاع الضغط في حال كنت مصابًا بفيروس كورونا؟

لا، ينبغي الاستمرار في تناول أدوية ارتفاع الضغط ودون أيّ تغيير في جرعاتها على النحو الذي يصفه الطبيب وذلك بحسب ما أوصت به الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية، إذ يعتبر إيقاف دواء ارتفاع الضغط أو تغيير الجرعة أمرًا خطيرًا للغاية، وقد يزيد الحالة الصّحية الناجمة عن الإصابة بالفيروس سوءًا، ومن الأدوية التي يُنصَح الاستمرار بتناولها هي أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم من فئة مثبّطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين (ACEIs)، وفئة حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs)،[٦] فأدوية ارتفاع الضغط ضروريةً للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، ومنع حدوث المضاعفات المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، مثل الجلطات القلبية، أو السكتات الدماغية، وأيّ تغيير في العلاج دون استشارة الطبيب والرجوع إليه قد يُعرّض المريض لمشاكل صحية خطيرة.[٥][٧]


كيف يمكن لمريض الضغط أن يحمي نفسه وغيره من خطر الإصابة بفيروس كورونا؟

تبقى أفضل طريقةٍ للحماية من الإصابة بفيروس كورونا بتجنّب التعرّض للفيروس،[٨] كما يستطيع مريض الضغط أن يحمي نفسه من خطر الإصابة بفيروس كورونا باتّباعه النّصائح والإرشادات الصّادرة عن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، والتي يمكن بيانها على النحو التالي:[٩][١٠]

  • ارتداء الكمامة باستمرار وتغطية الأنف والفم؛ إذ يجب على كلّ شخصٍ يبلغ عامين من العمر، وأكبر الالتزام بارتداء الكمامة في الأماكن العامّة.
  • المحافظة على التباعد الاجتماعي؛ ووضع مسافة 2 متر على الأقلّ بين الأشخاص، وخاصّة في الأماكن العامّة، فبعض الأشخاص الذين لا تظهر لديهم أيّ أعراض يكونون قادرين على نشر الفيروس.
  • تجنّب التجمّعات الكبيرة والازدحامات والأماكن الداخلية سيئة التهوية؛ مثل المطاعم، أو مراكز اللياقة البدنية، أو دور السينما قدر الإمكان.
  • الاختلاط بالآخرين في الهواء الطلق، وليس في أماكن مغلقة.
  • تجنّب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين يعانون من المرض.
  • التقليل من لمس العينين، والفم، والأنف، قدر الإمكان عندما تكون اليدان غير مغسولة.
  • البقاء في المنزل عندما يكون الشخص مريضًا.
  • تغطية الفم والأنف عند السّعال بمنديلٍ ورقي، ثمّ رميه في سلة المهملات.
  • تنظيف وتطهير الأسطح التي يتمّ لمسها بشكلٍ متكرر، مثل مقابض الأبواب، ومفاتيح الإضاءة، وأسطح العمل، ولوحات المفاتيح، والمراحيض، والحنفيات، واستخدام الماء والصابون في تطهيرها.
  • غسل اليدين باستخدام الماء والصابون بشكلٍ متكرر، ولمدة 20 ثانية على الأقلّ، أو استخدام معقّمات اليدين المحتوية على نسبة 60% من الكحول، وخاصّة بعد السعال أو العطس، أو بعد استخدام الحمام، أو مغادرة الأماكن العامة، أو بعد لمس الكمامة، أو لمس الحيوانات، أو رعاية شخصٍ مريض.
  • مراقبة الصّحة بشكلٍ يومي، والانتباه للأعراض الخاصّة بفيروس الكورونا، وقياس درجة حرارة الجسم بشكلٍ دوري، لكن لا ينبغي قياسها بعد 30 دقيقة من ممارسة التمارين الرياضية، أو بعد تناول الأدوية الخافضة للحرارة.
  • الحصول على التطعيم ضد فيروس كورونا، فهو ضروري بشكلٍ خاصّ للأشخاص الذين يعانون من أمراضٍ مزمنة كارتفاع ضغط الدم، أو كبار السن.


هل يستطيع مريض الضغط أن يقلل من مضاعفات فيروس كورونا في حالة كان مصابًا؟

يستطيع مريض الضغط التقليل من حدوث مضاعفات فيروس كورونا عند الإصابة به باتباع الإرشادات والنصائح التالية، وهي:

  • الاستمرار بتناول دواء ارتفاع ضغط الدم على النحو الموصوف عليه: وقياس ضغط الدم بشكل مستمرّ في المنزل.[٢]
  • المحافظة على شرب الماء والسوائل النقية قدر الإمكان: فكثيرٌ من كبار السن لا يشربون كمياتٍ كافية من السوائل، ويساعدهم على تخطّي ذلك وضع جدولٍ يضمن شربهم الماء والسوائل بانتظام على مدار اليوم.[٢]
  • ممارسة الأنشطة البدنية: يقضي الكثير من الأشخاص وقتًا طويلاً في المنزل لتقليل احتمالية الإصابة بالفيروس، لكن يمكن الخروج للمشي والتنزّه لمدة ساعتين على الأقلّ في الأسبوع، أو يمكن ممارسة تمارين اليوغا، بشرط الحفاظ على التباعد الاجتماعي، فهو نشاطٌ يعزّز من نفسية الأشخاص خلال الأوقات الصّعبة.[٢][٤]
  • الإقلاع عن التدخين: فالتدخين يلعب دورًا في ارتفاع ضغط الدم. [٥]
  • تناول نظام غذائي صحي مفيد للقلب: بالإضافة إلى التقليل من استهلاك الملح في النظام الغذائي، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وتناول الأطعمة المخصصة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم مثل نظام داش الغذائي (DASH).[٥][٤]
  • فقدان الوزن: فالوزن الزائد له مخاطر على الصّحة العامّة، بينما يمكن لفقدان الوزن ولو بمقدارٍ قليل أن يساهم في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.[٥][٤]
  • التقليل من التوتر والإجهاد.[٤]
  • تناول الأدوية المسكّنة للألم بعد استشارة الطبيب: فبعض الأدوية المسكّنة للألم يمكن أن ترفع ضغط الدم.[٤]


من هم مرضى ارتفاع الضغط المعرضون لمضاعفاتٍ ناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا؟

يكون مرضى ارتفاع ضغط الدم الواقعين ضمن إحدى الفئات التالية أكثر عرضةً لخطر مضاعفات فيروس كورونا، ويمكن بيان هذه الفئات على النحو الآتي:[٢]

  • الأفراد الأكبر من 60 عامًا.
  • الأشخاص المصابون بمرضٍ في القلب سابقًا، أو سكتةٌ دماغية، أو مرضٍ في الكلى.
  • الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، أو ارتفاعٍ في مستوى كوليسترول الدم.
  • مرضى الانسداد الرئوي المزمن، والربو، والأشخاص المدخّنين.


المراجع

  1. "What Is Coronavirus?", www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 1/3/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "COVID-19 GUIDANCE FOR PEOPLE WITH HYPERTENSION", http://www.whleague.org/, Retrieved 2/3/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "Coronavirus and High Blood Pressure: What’s the Link?", www.webmd.com, Retrieved 1/3/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح "High Blood Pressure & COVID-19: What to Know About Your Risk", www.houstonmethodist.org, Retrieved 1/3/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج ح "Coronavirus: what it means for you if you have heart or circulatory disease", www.bhf.org.uk, Retrieved 1/3/2021. Edited.
  6. "Coronavirus Questions for Patients", www.heart.org, Retrieved 2/3/2021. Edited.
  7. "COVID-19 and Heart Patients (Q&A)", www.escardio.org, Retrieved 2/3/2021. Edited.
  8. "Coronavirus: What is it and how can I protect myself?", www.mayoclinic.org, Retrieved 2/3/2021. Edited.
  9. "Preventing the spread of the coronavirus", www.health.harvard.edu, Retrieved 2/3/2021. Edited.
  10. "How to Protect Yourself & Others", www.cdc.gov, Retrieved 2/3/2021. Edited.